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万博体育注册开展广播操强化训练

信息来源:暂无 发布日期:2018-10-10 浏览次数:9999+

为了更好地普及第九套广播体操,积极准备参加学校的广播操比赛,万博体育注册于10月10日下午组织了全院学生集体训练广播体操,并坚持大课间班级练习活动,普及全民健身运动。

参训学生个个精神抖擞,昂首挺胸,无不散发着蓬勃的朝气与青春活力。胡忠东老师集中全员进行统一的动作训练,紧接着分组讲解详细动作,在胡老师耐心的讲解下,一个举臂,一个转身,一次弯腰,一次踢腿,同学们都做得一丝不苟,动作整齐划一。广播体操是一种徒手基本体操,不持器械,动作简单,容易掌握,在有限的场地就可以开展,通常跟随广播音乐进行锻炼,包括头部、上肢、下肢、躯干及全身各部分,由屈伸、举、摆、绕、振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。坚持做广播体操可有效提高心肺功能,使心脏的泵血能力加强,促进人体的新陈代谢,提高各器官的功能。

通过这次集体训练,不但提高了学院广播操的整体动作质量,也展示了学生健康成长和积极向上的精神风貌。